Zumbido no ouvido: como descobrir o “tom” do seu chiado em casa 👂🔊
O zumbido é a percepção de um som que não vem do ambiente externo. Pode parecer um apito, chiado, motor, grilo ou outro tipo de ruído. Cada pessoa descreve de um jeito.
No caso do zumbido tipo chiado, ele costuma se parecer com um “ssss” contínuo, como um ruído de fundo.
Uma forma útil de entender melhor esse zumbido é tentar encontrar qual som mais se parece com ele. Para isso, você pode usar uma ferramenta online que gera esse tipo de ruído controlado.
Como fazer o teste com segurança 🛑🎧
🔧 1. Prepare o áudio
Antes de começar:
👉 Coloque o volume do computador ou notebook em 50%.
👉 Se possível, use fone de ouvido.
👉 Dentro da ferramenta, deixe o volume no mínimo.
⚠️ Isso é muito importante para evitar sustos com som alto.
▶️ 2. Ligue o som
Clique em “Ligar Som” ou “Ligar/Desligar Som” para começar.
🔉 3. Aumente o volume bem devagar
👉 Comece sempre do volume mínimo.
👉 Suba aos poucos.
👉 Pare quando conseguir ouvir o som com conforto.
⚠️ Não tente cobrir o zumbido. O objetivo é apenas comparar.
🎯 4. Procure o som mais parecido
Agora ajuste a frequência lentamente.
👉 Vá mexendo no controle de frequência com calma.
👉 Procure o som que mais lembra o seu zumbido.
👉 Não precisa ser perfeito. O mais próximo possível já ajuda bastante.
💡 Em muitos casos, o chiado fica entre 3.000 e 8.000 Hz, mas isso pode variar de pessoa para pessoa.
📊 5. Ajuste a intensidade
Depois de encontrar um som parecido:
👉 Ajuste o volume até ele ficar parecido com a intensidade do seu zumbido.
👉 Use a barra de intensidade para marcar esse valor.
👉 Clique em “Calcular VAS”.
O resultado será um valor de 0 a 10, que ajuda a representar o quanto o zumbido incomoda.
O que você descobre com esse teste 🧠
✔️ A frequência aproximada do seu zumbido.
✔️ A intensidade percebida do zumbido.
✔️ Um ponto de partida melhor para conversar com o médico.
Cuidados importantes ⚠️
👉 Sempre comece com volume mínimo.
👉 Nunca use volume alto.
👉 Faça o teste por poucos minutos.
👉 Pare imediatamente se sentir desconforto.
👉 Evite fazer o teste em momentos de muita sensibilidade auditiva.
Observação final 👨⚕️
Esse teste não substitui a avaliação médica ou audiológica, mas pode ajudar muito a entender melhor o tipo de zumbido e orientar o tratamento de forma mais precisa.
Gerador de Chiado Banda Estreita (Largura: 700 Hz)
Ajuste o volume:
Ajuste a frequência central:
Valor VAS: 0
